- Autor: Lenibear
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jáhly | 300 |
| Špenát | 150 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 330 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| jogurt creamy | 50 |
Dochucovadla:
---
Energetická hodnota celkem: 6858 kJ
Bílkoviny (g): 113,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 224,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1143 kJ
Bílkoviny (g): 18.8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 37.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
