TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cizrnové placičky

Zpět
  • Autor: Tojice
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sůl1
Vejce celá průměr100
Cizrna (v suchém stavu)30

Energetická hodnota celkem: 1045 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 4 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 261 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 4.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

cizrnu uvaříme do měkka, rozmixujeme s vejci a solí. Na rozpálenou pánev děláme placičky, které osmažíme nasucho po obou stranách.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 02. 2019 09:51
Teď si stále dělám zeleninové placičky , tak vyzkouším i tyto ať má m změnu

Naši partneři