TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesný dort s červenou řepou

Zpět
  • Autor: hakykralova
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

vanilka - trochu pro šmrnc

Energetická hodnota celkem: 6355 kJ

Bílkoviny (g): 63, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 185, SAFA (g): 16, Cukry (g): 98, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 636 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 9.8, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Řepu oloupeme, nastrouháme do hrnce. Přidáme lžičku třtinového cukru a malou chvilku honíme v hrnci - do změknutí. Ovesné vločky namočíme do misky, necháme změknout. Poté ocedíme. Ze 3 bílků vyšleháme sníh za pomoci trochy moučkového cukru - 4 malé lžičky. Do sněhu dáme žloutky, vločky, řepu, dýňové a slunečnicové semínka a taky kondenzované mléko. Formu si vymažeme a vysypeme. (Kdo musí, kdo má ty gumové nové nemusí). Dáme do předehřáté trouby a pečeme asik 20 minut při 180 °C. Tím časem si nejsem jistá - já peču do té doby než mi na špejli nic nezůstane. Ozdobíme jogurtem a mátou a můžeme podávat.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 03. 2014 21:09
Šupa koláč, skoro jako by to ani nebyla řepa. Fakt pohoda :)

Naši partneři