- Autor: LuskovaMarcela
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 40 |
| Mleté krůtí maso Tesco | 120 |
| Brokolice | 200 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Olej olivový | 20 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3228 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 56,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1614 kJ
Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 17.5, SAFA (g): 6, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
