TOPlist


brokolicové noky

  • Uživatelský recept
  • Autor: bohuminska
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice140
Krupice pšeničná140
Vejce celá průměr55
tvaroh měkký Boni250

Energetická hodnota celkem: 3280 kJ

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 119 SAFA (g): 2 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 656 kJ

Bílkoviny (g): 10.6, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 23.8 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

brokolici uvaříme,namixujeme a zapracujeme s ostatními surovinami. Necháme 15 min uležet a vaříme noky v zeleninovém vývaru.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma