- Autor: bohuminska
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 140 |
| Krupice pšeničná | 140 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| tvaroh měkký Boni | 250 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 3280 kJ
Bílkoviny (g): 53,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 119,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 656 kJ
Bílkoviny (g): 10.6, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 23.8, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
brokolici uvaříme,namixujeme a zapracujeme s ostatními surovinami. Necháme 15 min uležet a vaříme noky v zeleninovém vývaru.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
