- Autor: kacucha
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hovězí maso zadní průměr | 250 |
| Cibule | 150 |
| Česnek | 20 |
| Rajský protlak | 50 |
| Kukuřice sterilovaná průměr | 120 |
| Fazolové lusky sterilované (Bonduelle) | 250 |
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 250 |
Dochucovadla:
sůl, směs koření chilli con carne
Energetická hodnota celkem: 6537 kJ
Bílkoviny (g): 84,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 262,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 3269 kJ
Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 131, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
