TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jahodovo-tvarohovy nanuk

Zpět
  • Autor: Vivisek
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jahody200
Tvaroh odtučněný průměr125

Energetická hodnota celkem: 690 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 0 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 115 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 3.7 SAFA (g): 0 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jahody rozmixujeme. Nanuk můžeme vrstvit jahody, tvaroh, jahody.. a nebo smíchat jahody s tvarohem. Nebo můžeme udělat jen jahodovou dřeň.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři