- Autor: Vlkas
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Celer bulva | 80 |
| Mrkev | 30 |
| Citronová šťáva | 5 |
| Med | 3 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 30 |
| Chléb toustový rosický cereální | 20 |
| Slunečnicová semínka | 3 |
| Jablka | 30 |
Dochucovadla:
pepř,sůl,bylinky zelené hrst,
Energetická hodnota celkem: 746 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 373 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
najemno nastrouhat zeleninu, jablka na kostičky a pokapat citronem.přidat ostatní ingredience a posypat semínky toust opečeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
