- Autor: puzzle99
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 10 |
| Koření průměr | 2 |
| Lilek | 400 |
| Sýr polootučný tvrdý 30% průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1943 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 648 kJ
Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 5.7, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Lilek omyjeme, nakrájíme na tenké plátky ( max. 3 mm ) a vyskládáme na plech pokapaný olivovým olejem. Posypeme kořením na grilovanou zeleninu a strouhaným 30% sýrem a dáme na 15 - 20 minut zapéct do trouby při 180 st. Jako přílohu si dáváme celozrnné pečivo. Foto je vygooglené jen pro představu. Pokud stihnu při příští přípravě vyfotit, než ho ty mé ,,kobylky,, zdlábnou, dám sem originál:-) Vyzkoušela jsem i s cuketou ( kterou jsem na pár hodin naložila do stejného koření a trochy oleje ) a chutná také skvěle:-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
