- Autor: ipeli
- Doba přípravy (min.): 15
- Porce: 5.00
Salátová okurka s jogurtem a česnekem
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 7 |
| Okurka salátová | 750 |
| Oleje (všechny druhy) | 25 |
| Cukr průměr | 10 |
| Sůl | 10 |
| Jogurt bílý polotučný 3 % tuku průměr | 500 |
Dochucovadla:
koření
Energetická hodnota celkem: 3136 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 68,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 59,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 627 kJ
Bílkoviny (g): 5.6, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 13.6, SAFA (g): 2.6, Cukry (g): 11.8, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Okurku oloupeme, nastrouháme na kolečka, přidáme olivový olej, česnek, pepř, sůl a cukr
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
