TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné těstoviny s cuketou a kukuřicí

Zpět
  • Autor: Mikulenka74
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 4871 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 209 SAFA (g): 3 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1624 kJ

Bílkoviny (g): 14.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 69.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 13.3 Vláknina (g): 8.3 Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Nejdříve uvaříme těstoviny. Pak si oloupeme a nastrouháme cukety (velké). Na oleji orestujeme cuketu a zeleninu z konzervy. Nakonec přidáme uvařené těstoviny a dochutíme. Lze nakonec posypat sýrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři