TOPlist


Kuřecí kapsa plněná šunkou a sýrem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Baall
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže400
Šunka vepřová průměr80
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr 60
Strouhanka150
Vejce celá průměr110
Mouka pšeničná hladká150
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)200

Energetická hodnota celkem: 15285 kJ

Bílkoviny (g): 162, Tuky (g): 231, Sacharidy (g): 231 SAFA (g): 35 Cukry (g): 63 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 3821 kJ

Bílkoviny (g): 40.5, Tuky (g): 57.8, Sacharidy (g): 57.8 SAFA (g): 8.8 Cukry (g): 15.8 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, pepř, paprikové koření

Postup přípravy

Plátky kuřecích prsíček omyjeme, naklepeme a nasolíme. Poklademe po jednom plátku šunky a sýra a poté přeložíme. Aby kapsa držela pohromadě, opět trochu rozklepeme, nebo můžeme použít párátka či niť. Obalíme v trojobalu (mouka – vejce – strouhanka) a pozvolna smažíme přibližně 3 minuty z každé strany ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje nebo ve fritovacím hrnci.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma