TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí kapsa plněná šunkou a sýrem

Zpět
  • Autor: Baall
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, paprikové koření

Energetická hodnota celkem: 15285 kJ

Bílkoviny (g): 162, Tuky (g): 231, Sacharidy (g): 231 SAFA (g): 35 Cukry (g): 63 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 3821 kJ

Bílkoviny (g): 40.5, Tuky (g): 57.8, Sacharidy (g): 57.8 SAFA (g): 8.8 Cukry (g): 15.8 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Plátky kuřecích prsíček omyjeme, naklepeme a nasolíme. Poklademe po jednom plátku šunky a sýra a poté přeložíme. Aby kapsa držela pohromadě, opět trochu rozklepeme, nebo můžeme použít párátka či niť. Obalíme v trojobalu (mouka – vejce – strouhanka) a pozvolna smažíme přibližně 3 minuty z každé strany ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje nebo ve fritovacím hrnci.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři