- Autor: erika153
- Porce: 13.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná celozrnná | 400 |
| Lněné semínko drcené | 15 |
| Vločky ovesné | 240 |
| Dýňová semínka | 15 |
| Slunečnicová semínka | 15 |
| Droždí | 3.5 |
| Sůl | 10 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 5 |
| Ocet | 10 |
| Olej olivový | 20 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
| Mouka pšeničná bílá | 100 |
| Sezamová semínka | 10 |
Energetická hodnota celkem: 12755 kJ
Bílkoviny (g): 108,
Tuky (g): 69,
Sacharidy (g): 487,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 69,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 981 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 37.5, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
