TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolice s česnekem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2556 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 41, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 7, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1278 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 20.5, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Brokolici uvařit dokřupava.Do hrnce olej, přidat plátky česneku,osmažit dozlatova.Porášit mletým rozmarýnem a odstavit. Přidat vařenou brok.,posypat tvrdým sýrem nebo kostičkami vejce natvrdo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři