TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře na pepři s rýží

Zpět
  • Autor: Terina95
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

hořčice, worcester, sójová omáčka, česnek, citron

Energetická hodnota celkem: 1701 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Postup přípravy

V misce smícháme ingredience na marinádu (1 lžíce hořčice, 1 lžíce worcesteru, 1 lžíce sójovky, česnek, citron. šťáva) do ní vložíme maso a necháme odležet v lednici. Poté vyjmeme maso z marinády a posypeme ho drceným barevným pepřem a opečeme na olivovém oleji. Jako přílohu podáváme rýži.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři