TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová pomazánka

Zpět
  • Autor: ditab
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, bílý pepř, hořičice

Energetická hodnota celkem: 3650 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 69 SAFA (g): 13 Cukry (g): 53 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 456 kJ

Bílkoviny (g): 9.6, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 8.6 SAFA (g): 1.6 Cukry (g): 6.6 Vláknina (g): 2.1 Sůl (g): 0.6

Postup přípravy

vařenou brokolici nastrouhat, cibuli na jemno a spařit, šunka na jemno, nastrouhat 4 vejce na tvrdo, smíchat s jogurty a hořčicí

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři