TOPlist


rizoto kuře a zelenina

  • Uživatelský recept
  • Autor: Petulka189
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Kuře bez kůže průměr 1000
Rýže Sushi (v suchém stavu)500
Mrkev200
Celer bulva200
Cibule100
Olej olivový10
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr 200

Energetická hodnota celkem: 16721 kJ

Bílkoviny (g): 319, Tuky (g): 89, Sacharidy (g): 470 SAFA (g): 44 Cukry (g): 62 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 2787 kJ

Bílkoviny (g): 53.2, Tuky (g): 14.8, Sacharidy (g): 78.3 SAFA (g): 7.3 Cukry (g): 10.3 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma