Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pohankovokokosvý "salámek"

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Pohanka	30
Kokos strouhaný	50
Rozinky	30
Cukr hnědý (řepný, třtinový)	24
Voda, minerální vody bez příchutě	80

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 72, SAFA (g): 28, Cukry (g): 44, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 7, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0

Ve vroucí vodě rozpustíme cukr, vsypeme kokos a spařené rozinky.Formujeme "salámek",který obalíme v kokosu.Necháme v lednici ztuhnout.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.