Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

bulgurové rizoto

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Krůta bez kůže průměr	200
Bulgur (v suchém stavu)	180
Cuketa	315
Chřest	230
Pór	40
Cibulka jarní	40
Máslo čerstvé	7
Olej olivový	8
Voda, minerální vody bez příchutě	900

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 160, SAFA (g): 11, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 42, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 5.8, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 0

Komentáře je možné psát až po přihlášení.