TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Parmazánové špagety

Zpět
  • Autor: Keksina
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Rychlé, skvěle chutná, absolutně nedietní.

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5676 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 59, Sacharidy (g): 146, SAFA (g): 28, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 2838 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 29.5, Sacharidy (g): 73, SAFA (g): 14, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Dietní to sice moc není, ale jednou za čas.. navíc je to děěsně rychlé. :-) Uvaříme špagety podle návodu. Na pánvi nasucho opečeme slaninu dozlatova. Mezitím si nastrouháme parmazán, do kterého přidáme vaječný žloutek. Do směsi přilejeme těsně před dovařením špaget trochu vody, ve které se vařily. Šapgety scedíme a přendáme do pánve, v níž se smažila slanina. Už nevaříme. Na špagety nalijeme parmazán a dobře zamícháme. Ihned podávat. Pozor - velmi syté!

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 01. 2014 16:54
já je dělám i bez slaniny, je to dietnější :) a taky dobrota....na parmazánu si ujíždíme doma...a dobrý je do nich i Grana Padano..

Naši partneři