TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Sušenky z ovesných vloček s banánem a vlašskými ořechy

Zpět
  • Autor: libusesp
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné100
Banány300
Vlašské ořechy50

Energetická hodnota celkem: 4010 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 135, SAFA (g): 6, Cukry (g): 72, Vláknina (g): 22, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 501 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.6, Sacharidy (g): 16.9, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ovesné vločky s banány a vlašskými ořechy rozmichujeme. Čím déle mixujeme , tím jsou jemnější. Potom děláme lžící placičky na pečící papír. Pečeme do zlatova.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 12. 2015 23:16
Jeví se to tak jednoduše,že to snad nezvořu ani já.Abych vysvětlila,pečení mě děsně nebaví a tak to podle toho taky vypadá.
21. 12. 2015 19:19
zítra udělám, nějak jsem to letos s tím cukrovím odflákla :-)
14. 12. 2015 01:03
to vypadá velmi chutně a zároveň jednoduše, asi je brzy ozkouším :-)

Naši partneři