TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolové brownies

Zpět
  • Autor: haniczka6
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 9932 kJ

Bílkoviny (g): 72, Tuky (g): 79, Sacharidy (g): 318, SAFA (g): 39, Cukry (g): 178, Vláknina (g): 36, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 993 kJ

Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 7.9, Sacharidy (g): 31.8, SAFA (g): 3.9, Cukry (g): 17.8, Vláknina (g): 3.6, Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Do hlubší mísy vsypeme červené fazole propláchnuté od nálevu, nakrájený banán, semínka z poloviny vanilkového lusku, rostlinné mléko a olej. Vše dohladka rozmixujeme ponorným mixérem. V jiné míse smícháme mouku, kakao, třtinový cukr, prášek do pečiva, nasekanou čokoládu a sůl. Rozmixovanou směs přidáme do míse k sypké směsi a vše pečlivě smícháme. Výsledné těsto rovnoměrně nalijeme na plech a pečeme asi 20-25 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři