TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cuketa po řecku

Zpět
  • Autor: ajanka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3090 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 23 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 773 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 12.5 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Nakrájíme cibulku na jemno, přihodíme na rozehřátý olej, k tomu rajčata ( můze být i plechovka s loupanými a krájenými rajčaty) cuketa nakrájená na kostičky když je mladá tak neloupu a dám i dužinu se semínky, pokud už je odrostlejší, tak oloupeme a dám bez semínek. Nechám chvilku podusit na skus.... Přidám nadrobený balkán, prohřeju, dochutím pepřem, solí - je-li potřeba a dá trochu čerstvého nasekaného oregána. Podáváme s brambory nebo pečivem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 03. 2018 13:06
Jednou sem ji dělala a byla moc dobrá
22. 03. 2018 11:36
To bude určitě skvělé.
Zkusím.

Naši partneři