TOPlist


Kuřecí nudlicky s mrkví, seitanem a smetanou, quinoa

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Quinoa50
Seitan natural177
Kuřecí prsa bez kůže520
Cibulka jarní50
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)30
Mrkev190
Pór50
Víno bílé sladké4
Smetana na vaření 12%100
Kuřecí polévka instantní Vitana (hotový pokrm)300

Energetická hodnota celkem: 6391 kJ

Bílkoviny (g): 181, Tuky (g): 54, Sacharidy (g): 79 SAFA (g): 15 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1598 kJ

Bílkoviny (g): 45.3, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 19.8 SAFA (g): 3.8 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1.3


Dochucovadla:

Sul, pepř, bazalka, bylinkové máslo, chilli

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma