TOPlist
Sledujte nás:

"Country" maso

Zpět
  • Autor: lencadavid
  • Doba přípravy (min.): 80
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2737 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 52, SAFA (g): 11, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 2

Postup přípravy

Postup: Maso si nakrájíme na libovolně veliké kousky, které naložime do marinády a dáme do ledničky. Mezitím si nakrájíme zeleninu na větší kousky a slijeme fazole. Asi po 30 minutách vyndáme maso z lednice, dáme je na pánev a osmažime s obou stran. Potom společně maso a zeleninu dáme hala bala do vymaštěného pekáčku a podlijeme trochou vody. Dusíme zakryté 20-30minut, potom odekryjeme a ještě necháme 10min.dodělat. (podle potřeby podlejeme) Podáváme s vařeným bramborem.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři