TOPlist


DUK-sladké placičky-1ks

  • Uživatelský recept
  • Autor: Milili
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr60
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)10
Ovesné otruby20
Psyllium10
chia semínka5
Goji10
Modifast Pudink (v suchém stavu)10

Energetická hodnota celkem: 968 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 161 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 4.7 SAFA (g): 0.2 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

umělé sladidlo

Postup přípravy

Smícháme vejce, tvaroh, mléko, přidáme otruby smíchané s psylliem, vanilkovým pudinkem a kypřícím práškem. Nakone chia semínka a goji. Plech vyložíme pečícím papírem a tvoříme lžící placičky - 6 ks.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma