TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Falešná vietnamská míchanice :-)

Zpět
  • Autor: amabile
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, sójová omáčka, případně koření dle chuti na maso (grilovací, pepř, kari,...)

Energetická hodnota celkem: 1348 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 3 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na oleji osmahneme na proužky nakrájenou cibuli, přidáme na hrubém struhadle nastrouhaný květák, mrkev, nakrájený pórek a papriku (kdo má radši papriku křupavější, tak ji přidá až před koncem - společně s vejcem). 10-15 minut restujeme, poté přidáme sójovou omáčku, rozklepneme vejce (případně nyní vložíme papriku), osolíme, opepříme, cca 3 minutky restujeme a podáváme. (Lze posypat strouhaným sýrem nebo přidat maso)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři