TOPlist


Kuřecí čína

  • Uživatelský recept
  • Autor: HanitschaS
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže120
Mrkev40
Cibule20
Cuketa120
Hrášek mražený20
Paprika bílá30
Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu)60

Energetická hodnota celkem: 1662 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 53 SAFA (g): 1 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Chilli, sojová omáčka, hoisin omáčka, česnek, zázvor

Postup přípravy

Nastrouháme cuketu na nudle, a uvaříme ve vodě. Poté si uvaříme celozrné špagety. Maso osmahneme na pánvi, přidáme cibuli, mrkev, česnek a zázvor. Chvíli restujeme a přidáme hrášek, sojovou omáčku a hoisin omáčku. provaříme, případně zahustíme trochou tapiokového škrobu. Můžeme přidat ještě chili.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma