TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mug cake (na snídani)

Zpět
  • Autor: Saseneninecka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1751 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 60 SAFA (g): 4 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

50g ovesných vloček, 60ml mléka (já mám plnotučné, ale je to jedno), 1 vejce, 1-2 ČL skořice, 1-2 ČL medu, 1 ČL pr. do peč.vše smícháme v hrnečku a necháme do rána v lednici. Ráno přidáme 20 ml mléka - rozmícháme a dáme do mikrovlnky na 3-4 minuty.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři