TOPlist


Mug cake s ovocem

  • STOB recept
  • Autor: afrais
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hollandia Selský jogurt bílý 200
Ovesné vločky jemné Emco40
Vejce celé (syrové)55
Čekankový sirup se sladidlem10
Jahody80

Energetická hodnota celkem: 1697 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 7 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V mixéru smícháme vločky, vejce a polovinu jogurtu. Směs přisladíme čekankovým sirupem. Směs v hrníčku nebo misce "upéčeme" v mikrovlnce 3-4 minuty. Ozdobíme zbylým jogurtem a ovocem podle chuti. Použít můžeme například jahody, borůvky nebo jiné ovoce.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 05. 2019 17:38

zdenalan

Vypadá to moc dobře.

19. 04. 2018 08:42

sifaka

Tohle “jedu” od doby co se tu recept objevil a je to jedna ze dvou druhu verze sladké snídaně.Pravda nesladim.Je to hodně syté a moc dobré.Doporučuju i pro ty, kteří musí vstávat ráno ve 4

16. 04. 2018 22:31

bessi

To vypadá náramně, určitě vyzkouším a myslím, že hodně brzy.

16. 04. 2018 08:26

ekavkova

Tak tohle je velice inspirativní!

16. 04. 2018 08:07

Hefaista

Vypadá to moc dobře, jen se ptám vejce a mikrovlnka - zničí se případná salmonela?

11. 02. 2017 22:32

sifaka

Tedy zítra vyzkouším, drž mi palce ať to vyjde.Když vstávám ráno 4:30, potřebuju něco nového, co se na 100% podaří a neukousne moc času.Tohle by mohlo být ono :-)

31. 01. 2017 06:13

ajanka

Nádhera, úplně se mi sbíhají sliny, určitě brzy vyzkouším :-)

30. 01. 2017 21:53

Slonik71

Vypadá moc dobře už vím co bude na snídani jen místo borůvek s bananem

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma