TOPlist


Letní salát nicoise dietní

  • Uživatelský recept
  • Autor: Sibule
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Salát římský300
Rajčata 200
Cibule100
Tuňák ve vlastní šťávě80
Vejce celé (vařené natvrdo)110
Olej olivový40
Citronová šťáva30
Dressing Balsamico (Spak)6

Energetická hodnota celkem: 3139 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 11 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1570 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 27.5, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma