TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cuketová pomazánka

Zpět
  • Autor: ABULA
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cuketa55
Cibule18
Olej olivový2
Niva 50%25

Dochucovadla:

trochu soli

Energetická hodnota celkem: 499 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 5 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Mladou cuketu nastrouhám celou, starší cuketu oloupu a odstraním vnitřek se semeny, mírně posolím a nechám na cedníku asi půl hodiny vykapat. Cibuli jemně nakrájím a krátce zpěním na oleji, přidám propláchnutou a vymačkanou cuketu a krátce podusím. Do teplé hmoty zamíchám nastrouhanou nivu. Nechám vychladit a mažu na (domácí) celozrnný chléb. Dobrou chuť !

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři