- Autor: Lenkicita
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně průměr | 500 |
| Cuketa | 500 |
| Cibule | 50 |
| Mrkev | 150 |
| Kokosové mléko | 200 |
| Vitana Natur bujón (hotový výrobek) | 5 |
Energetická hodnota celkem: 3027 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 86,
SAFA (g): 32,
Cukry (g): 54,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 757 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 21.5, SAFA (g): 8, Cukry (g): 13.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Osmažit cibulku na rostliném oleji, přidat zbytek zeleniny. Zalét dostatečným množstvím vody - podle toho, zda chceme mít polévku hustčí nebo řídčí. Přidat zeleninový bujón. Dochutit pepřem, zázvorem, chilli. Povařit a rozmixovat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
