- Autor: janulka555
- Doba přípravy (min.): 5
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| kefirové mléko nízkotučné z valašska | 500 |
| Banán | 100 |
| Rukola | 35 |
| ovesné vločky bílý mlýn | 35 |
Energetická hodnota celkem: 1838 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 67,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 41,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 919 kJ
Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 33.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 20.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
