TOPlist
Sledujte nás:

Dýně pečená s ořechy a nivou 100 g

Zpět
  • Autor: nada
  • Porce: 4.20

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, provensálské byliny

Energetická hodnota celkem: 2259 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 13 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 538 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 8.6, Sacharidy (g): 6.9 SAFA (g): 3.1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 2.4 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Umytou dýni Hokaido vydlabeme, nakrájíme na kostky, v pekáči osolíme, opepříme, lehce posypeme provensálskými bylinami nebo rozmarýnem, polijeme lžičkou olivového oleje, promícháme a pečeme na 175 st. C asi 15 minut. Posypeme nasekanými vlašskými ořechy, přidáme na kostičky nakrájenou nivu a necháme rozpustit dalších 10 minut.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 12. 2016 18:33
hmm, to zní velmi zajímavě a chutně,díky

Naši partneři