TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rybie filé v cesticku

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, čierné korenia, citr. šťava

Energetická hodnota celkem: 3474 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 14 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 869 kJ

Bílkoviny (g): 22.8, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 0.8 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

File osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou. Obalíme v cestičku pripraveného z vajec,mlieka, kukur. škrobu a sezamu. Pomaly opekáme na rozohriatom tuku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři