- Autor: Issina
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Paprika žlutá | 100 |
| Paprika červená | 170 |
| Bonduelle Zeleninová směs hrášek s mrkví mražená | 750 |
| Jablko | 25 |
| Máslo čerstvé nesolené | 30 |
| Zeleninový vývar (čistý) | 250 |
| Cibule | 170 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, zeleninový vývar na podlití
Energetická hodnota celkem: 3648 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 91,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 45,
Vláknina (g): 47,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 912 kJ
Bílkoviny (g): 9.3, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 22.8, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 11.3, Vláknina (g): 11.8, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme na drobno, ve WOKu osmahneme na másle, přidáme mraženou zeleninovou směs, nadrobno nakrájené papriky a oloupané jablko nakrájené na mini kostičky, osolíme, podlijeme čistým zeleninovým vývarem a dusíme v pánvi cca 15-20 minut (do změknutí), pepříme dle chuti po uvaření. Podáváme v kombinaci s kuřecími stehenními řízky nebo jakoukoli přílohou - brambora, rýže, těstoviny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
