TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsa v bílé omáčce s žampiony a hráškem

Zpět
  • Autor: Issina
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, citron

Energetická hodnota celkem: 5152 kJ

Bílkoviny (g): 140, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 73 SAFA (g): 20 Cukry (g): 44 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 859 kJ

Bílkoviny (g): 23.3, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 12.2 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na oleji zpěníme cibuli na drobno nakrájenou, přidáme na kostičky nakrájená kuřecí prsa, opečeme, osolíme, opepříme, přidáme nakrájené žampiony, opět opečeme, mírně podlijeme vodou a dusíme do měkka. Potom přidáme sterilovaný hrášek, v mléce rozmícháme malé množství hladké mouky, vlijeme do hrnce k ostatním ingrediencím a povaříme do mírného zhoustnutí, zakapeme citronem a promícháme. Podáváme s rýží nebo těstovinami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři