TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cuketové placky s vločkami

Zpět
  • Autor: tkoskubova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné100
Vejce celé (syrové)55
Brambory pozdní250
Cuketa1000

Dochucovadla:

Vegeta,majoránka

Energetická hodnota celkem: 3440 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 146 SAFA (g): 3 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 344 kJ

Bílkoviny (g): 3.4, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 14.6 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 2.4 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Nastrouháme nahrubo cuketu,brambor,přidáme vločky a vejce,koření a smícháme.Pečeme na rozpálené pánvi z obou stran cca 2 min. Je možno přidat i nastrouhaný tvrdý sýr,či přidat další zeleninu(docela dobré je přimíchat mraženou uvařenou zeleninu(květák,mrkev,brokolici). Hustota těsta je závislá na množství vloček.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři