TOPlist


Alaburky

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 24

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový20
Sójové boby (v suchém stavu)200

Energetická hodnota celkem: 4142 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 9 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 30 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 828 kJ

Bílkoviny (g): 13.6, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 8.4 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

Sojové boby namočíme do studené vody na 24hodin, pak osušíme a v dobře vyhřáté troubě opražíme na oleji při občasném promíchání.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

06. 02. 2017 18:32

martashi

Chroupá místo oříšků :o)

06. 02. 2017 09:18

shipka45

... a konzumuje sa to ako ?

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma