- Autor: Kamca007
- Doba přípravy (min.): 50
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| fazole konzerva biolinie | 300 |
| Rajčata konzervovaná | 240 |
| Kukuřice mražená | 100 |
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 280 |
| Paprika červená | 180 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, chilli, kakao, skořice
Energetická hodnota celkem: 2840 kJ
Bílkoviny (g): 85,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 710 kJ
Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
orestovat cibuli, papriku, maso, přidat rajčata, fazole, dochutit solí, skořicí, chilli, pepřem, kakao
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
