TOPlist


Dýně s mrkví

  • Uživatelský recept
  • Autor: tkoskubova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej řepkový5
Dýně500
Mrkev500

Energetická hodnota celkem: 1636 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 66 SAFA (g): 0 Cukry (g): 49 Vláknina (g): 23 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 409 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 16.5 SAFA (g): 0 Cukry (g): 12.3 Vláknina (g): 5.8 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Sůl,citronová šťáva

Postup přípravy

Oloupanou máslovou dýni nakrájíme na kostky,mrkev na kolečka.Na rozehřáté pánvi s olejem dýni i mrkev lehce opečeme,osolíme,zakápneme citronovou šťávou,mírně podlijeme a dusíme zakryté doměkka.Hotové rozšťoucháme a podáváme jako přílohu např. k vařenému nebo pečenému masu.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma