- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej řepkový | 5 |
Dýně průměr | 500 |
Mrkev | 500 |
Dochucovadla:
Sůl,citronová šťáva
Energetická hodnota celkem: 1686 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 75,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 50,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 422 kJ
Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 18.8, SAFA (g): 0, Cukry (g): 12.5, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Oloupanou máslovou dýni nakrájíme na kostky,mrkev na kolečka.Na rozehřáté pánvi s olejem dýni i mrkev lehce opečeme,osolíme,zakápneme citronovou šťávou,mírně podlijeme a dusíme zakryté doměkka.Hotové rozšťoucháme a podáváme jako přílohu např. k vařenému nebo pečenému masu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.