- Autor: Margharetka
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Máslo čerstvé nesolené | 5 |
Čočka velkozrnná uvařená (nesolená) | 681 |
Cibule | 29 |
Mrkev | 186 |
Brambory (syrové) | 278 |
Dochucovadla:
sůl, bobkový list, oregáno
Energetická hodnota celkem: 4961 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 205,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 49,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1654 kJ
Bílkoviny (g): 23.3, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 68.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 16.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cibulku nakrájenou na kostičky osmažím na troše másla s bobkovým listem, přidám na kostičky na krájené brambory a mrkev, chvilku orestuji, přidám uvařenou čočku, podleji vodou tak, aby vše bylo ponořené, přidám oregano, kostku bujonu přivedu k varu a dusím do změknutí...dosolíme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.