TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesná ovocná pizza

Zpět
  • Autor: Margharetka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 1633 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 60 SAFA (g): 2 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 817 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 1 Cukry (g): 12.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V misce si rozmačkám banán vidličkou a rozmíchám ho s ovesnými vločkami a kakaem...vzniklé těsto rozložím na plech vystlaný pečícím papírem do tvaru pizzy a dám péct na 15-18 min na 180 stupňů. Na oblohu: Tvaroh rozmíchám s jogurtem a kouskem skořice a natřeme na upečenou pizzu. Můžeme podle chuti obložit ovocem a podáváme.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 09. 2017 22:16
Vyzkouším tenhle recept.

Naši partneři