TOPlist


Ovesná ovocná pizza

  • Uživatelský recept
  • Autor: Margharetka
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Klasik bílý jogurt (Olma)50
Milko tvaroh měkký100
Kakao Holandské (v suchém stavu)3
Banán100
Ovesné vločky jemné Emco50

Energetická hodnota celkem: 1626 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 60 SAFA (g): 2 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 813 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 1 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice

Postup přípravy

V misce si rozmačkám banán vidličkou a rozmíchám ho s ovesnými vločkami a kakaem...vzniklé těsto rozložím na plech vystlaný pečícím papírem do tvaru pizzy a dám péct na 15-18 min na 180 stupňů. Na oblohu: Tvaroh rozmíchám s jogurtem a kouskem skořice a natřeme na upečenou pizzu. Můžeme podle chuti obložit ovocem a podáváme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

28. 09. 2017 22:16

Hanuja

Vyzkouším tenhle recept.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma