TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cizrnové palačinky

Zpět
  • Autor: ajanka
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 8779 kJ

Bílkoviny (g): 106, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 314 SAFA (g): 13 Cukry (g): 99 Vláknina (g): 59 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2195 kJ

Bílkoviny (g): 26.5, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 78.5 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 24.8 Vláknina (g): 14.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Ovesné vločky namočíme do mléka, přidáme vařenou cizrnu rozmixujeme do hladka, přidáme špaldovou mouku, špetku soli, cukr, žloutky a nakonec přimícháme sníh z bílků. Smažíme na pánvi s troškou oleje rozetřenou mašlovačkou. Podáváme s tvarohem , povidly, prostě tak jak máme rádi

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři