TOPlist


Cizrnové placičky

  • Uživatelský recept
  • Autor: lyritsi
  • Porce: 15.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej palmojádrový, kokosový1
Vejce celá průměr110
Česnek10
Cibule50
Cizrna (v suchém stavu)200

Energetická hodnota celkem: 3739 kJ

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 118 SAFA (g): 6 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 249 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 7.9 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 2.1 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

bylinky, sůl

Postup přípravy

Uvařenou cizrnu rozmixujeme, přidáme ostatní suroviny, okořeníme. Opékáme na skoro suché pánvi z obou stran.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma