Jídlo, co uvařit - inspirace 7

Snídaně: mandarinka, tvaroh, Oběd: hovězí vývar se zeleninou, krůtí plátek s houbami a bramborem, čínské zelí, Svačina : kobliha :-( , Večeře: zelný salát, chléb s ředkvičkovou pomazánkou.

sifaka: jenom že já mám každý týden na návštěvu a to se vždy přežeru, pak se musím krotit, právě proto že jsem mrňavá. Byla by ze mne krychle. Snídaně: Chleba žitný, smaženice, červená paprika, Svačina: banán velkej, Oběd: polévka brokolicová, halušky, vepřové a zelí, svačinka: podmásloví dortík ze zakysánkou, káva, pár mandlí v čokoládě. Fuj ale neodolala jsem. Večeře: žitný chléb a vajíčková pomazánka.

Vypadá to děvčata a chlapče, že se zasmějí i tady. Zdeňka si vystačí na svaču s mandarinkou, což o to, při její velikosti (myslím Zdeňky) - proč ne. U mne by to bylo tak na saček mandarinek :-) ..... když jsou bez pecek:-) Já dnes měla odlehčovaci stravu - makový závin který se do mně vejde na 2 x mi byl okousan v ještěrově.
Nevím zda si mám gratulovat nebo kondolovat:-[ ]

snídaně: 1/2 celozrnné bagetky, pomazánkové máslo, šunka, paprika, čaj. Oběd br.kaše a grilovaný amur, zelný salát. ke kafíčku kousek domácího perníku. Večeře domácí chlebík a cizrnová pomazánka se sušenými rajčaty :-).

Sn: chléb,šunka, sýr,vajíčko, zelenina, ob: konečně ty jahodoé knedlíky s tvarohem co měly být před týdnem, sv: kuřecí vývar se zeleninou,masem a nudlemi, ve: salát s kuř.masem, ovoce

S: toust se šunkou a sýrem,paprika, Sv: mango, O: rybí filé po srbsku, rýže, červená řepa, S: zelný salát, V: vaječná omeleta se zeleninou.

Sn: kaiserka, šunka od kosti,sýr pl., okurka, paprika, o: pečené kuřecí stehno, brambory, steril, zelenina, sv. dýňový krém a hrozn.víno, večer nevím.

Dnes k snídani zeleninová polévka, 2 x svačina - banán, jablko a řecký jogurt, oběd krevety s těstovinami a kvašená zelenina. Přes den ještě něco nezdravého ke kávě a večeři nevím :-)

Snídaně: slunečnicový chleba, lučina, řapíkatý celer, svačinka: mandarinka, oběd: polévka zelnačka, bramborové šišky, uzený a zelí, Svačinka: káva, císařské řezy, večeře rybičky.

Moje snídaně je už skoro 2,5 roku stejná, mám ji stále moc ráda a dělá mi dobře.
Jemné ovesné vločky (z LIDLu) večer zalité polotučným mlékem přes noc proběhne fermentrace, ráno přidám bílý neslazený jogurt a nastrouhané menší jablko (maliny, borůvky, rybíz atp.).

Snídaně:vajíčková pomazánka,chléb,rajče, paprika, oběd: krůtí medajlonky , dušená zelenina, brambor, zelný salát, sváča: káva, jablečný závin z taženého těsta, večeře: topinka se sýrem, zelný salát

Jůva to jsou dobroty! Díky Ajan, že jsi to našla. Diskuze už je fousata ale třeba chemika potěší:-)

Snídaně Honzova buchta s tvarohem, oběd štika po mlynářsku, brambor, okurkový salát. Večer se uvidí, co zbyde:-)

Já měla k snídani chleba s cizrnovou pomazánkou a dušenou teplou zeleninu. K obědu bude fazolová polévka, kuřecí plátek, pečené brambory v troubě - žádný olej, pěkně na sucho a kvašená zelenina. Večeři ještě nevím.

Já měla ke snídani dýnový krém a ovoce, k obědu budu mít peč.králíka, knedlík a zelí a kvečeři jahodové knedlíky s tvarohem.

Takže tady ho máme, naše papací vlákno :-).
U mě na snídani rybičková pomazánka s tvarohem celozrnné pečivo oběd bude asi čína s rýží a večeře je v nedohlednu, počkám až jak na tom budu po tom obědě s trávením.....

Dnes jsem uvařila na oběd lečo. V létě bude pravděpodobně 1x do týdne :-) I se slunečnicovým chlebem z lídlu se dostanu na příznivou energetickou porci!

Snídaně: kapiová pomazánka, chléb, rajčata, svačina: ananas, jogurt, oběd: vývar se zeleninou a pohankou, těstoviny s houbami , okurkový salát, svačina: tvaroh s broskví, večeře: dušená mrkev, brambory, rajčatový salát

Snídaně: pažitkový tvaroh ,rajčata,chléb, svačina: půl nektarinky, oběd: vývar se zeleninou, zeleninové rizoto s hovězím masem, okurkový salát, svačina: buchta s jablkovými povidly, večeře:
grilovaný lilek s hermelínem, pečené brambory, rajčatový a zelný salát

Snídaně: vajíčková pomazánka, chléb,pažitka,zelená cibulka, kopřivy,, svačina: tvaroh s kopřivami a pažitkou,oběd: vývar se strouháním a zeleninou, br.kaše se strouhaným sýrem, dušený špenát s vejcem a medvědím česnekem,svačina: kousek mazance, pomeranč, večeře: vývar se strouháním

Chleba, lučina, ředkvičky, - banán, - polévka knedlíčková, ještě kachna, zelí, knedlík, - káva, bochánek, - večerní chlebík, sýr, okurka.

Letošní velikonoce byly pro mne ve znamení zeleného stravování : tvaroh,pažitka, medvědí česnek, brambory.br.kaše, a vývary

Ajanko děkuji za vysvětlení.

Zdrhla pečení ze slánku. Jde o postup, kdy si připravíš slánek alespoň 1-2 dny než chceš péct. Na sladké pečení je to na 500 g mouky 60 ml vody 6 g soli - nechat rozpustit ( já to množství soli většinou zaliju vařící vodou a počkám než to zase vychladne) potom se přidá 12 g čerstvých kvasnic. ( Toto lze připravit a mít nachystáno v lednici docela dlouhou dobu - proto si to přepočtu na celé balení kvasnic).
Večer ( alespoň 12 hodin před tím než chceš péct) zaděláš těsto- použij to běžné co máš v oblibě jen odečti tekutinu kterou použiješ ze slánku a překontroluj, jestli nemusíš disolit - vse jsou obyč. počty tak to tady nebudu vypisovat) necháš celou noc kynout při pokojové teplotě - kyne to opravdu pomalu..... No a ráno uděláš mazanec necháš minimálně dalších 90inut kynout potom potřeš vejcem a šuo s tím do rozpálené trouby na 10 min. při 200 st. a potom další 20-30 minut na 175 st. záleží na tom jak velký mazanec máš ( zbkolika mouky:-).
Takto se peče i chléb, jen je potřeba použít slánek s jiným množstvím kvasnic.

Abych splnila zelené nejen okurkou, k večeři jsem si udělala chléb s máslem a divokými bylinkami. Přidal se manžel i vnouček:-)

U nás hovězí vývar s játrovými knedlíčky, sekaná, bramborová kaše, chutney z červené cibule. Odpoledne jedna malá zmrzlinka:-).

Na zelený čtvrtek u nás bude kopřivový svítek, pórková polévka, a k večeři vejce plněná dušeným špenátem zapečená se sýrem

Sifaka: já dělala sushi s dcerou minulý pátek a musím říct že se nám velice povedlo. Jediné co mě tam chyběli byl wakami salát :-), ale ten jsem zkoušela jen jednou a je to docela piplačka takže raději nic.....
U mě dnes a zítra na oběd špenát , celozrnné lingvine a kuřecí prso. Zítra je zelený čtvrtek, takže já budu mít splněno :-).
Snídaně cereální rohlík lučina, šunka, chery rajčátka , večeře tortila s lučinou a se šunkou, bílá ředkev.

Snídaně- tvaroh s medvědím česnekem, Oběd- houbová gulášovka, jidášek, svačina - cottage s rajčaty a pažitkou, Večeře- tuňák, rajčatový salát

Hm, jak už jsem tu, tak též připíšu. Musím naplánovat co uvařím, až za po Velikonocích přihasí ten rybožrout :-)) Asi uvaříme sushi, to vždycky potěší a je prudce dietní:-)

Snídaně - čaj, banán, Oběd - jablko, šunka, Svačina - kuře na paprice,těstoviny,Večeře - tvaroh s pažitkou , rajčata

Snídaně - kaše ovesná, banán - bramborové šišky, zelí, uzené, - káva , zákusek ze zakysané smetany, - ryby v tomatě, chléb.

Křehký chléb s pažitkovým tvarohem,rajče,okurka, - brusinkový džus - gulášovka z bedel, roštěná, rýže, čalamáda- jablkový řez,káva - sardinková pomazánka, čalamáda,chléb

Chléb se sýrovou pomazánkou a rajčaty,- mandarinka, - květáková polévka, roštěnka,rýže,zeleninový salát, - pomeranč, káva, - rybí salát,chléb

Ráno ještě vařila nemocnice - tedy tradiční bílá káva, houska, máslo džem. K obědu uvařil zbytek rodiny kousek libového uzeného. Bramborový knedlík a špenát byl v mrazáku. Večer to bude asi na chleba.

Snídaně: kapiový tvaroh posypaný pažitkou,chléb, rajče - brusinkový džus - polívka s krupicovým kapáním, květák smažený v troubě, brambor, okurkový salát - kyselé rybičky, chléb, zelný salát

Snídaně - sýr, chleba, zelenina, - banán, - polévka koprová, 2 knedlíky, kuře na paprice, - káva, -pak přijela Markéta a dovezla doma dělané pralinky, snědla jsem hned tři, - Večeře - chleba, camembert, okurka.

Ráno chléb se sýrem a rajčetem, oběd: chlebová polévka, kapustový karbanátek, bramborová kaše, ke kávě: tvarohový závin, večeře: salát z červené řepy s vejcem a křehký chléb.

Ráno jsem začala docela dobře, celozrný rohlík šunka, paprika, oběd - zelnačka, brambor, játra, ale pak, sešlo se více dortů, tak jeden jsem ochutnala kousek Pařížského, kousek od Markétky, jahodového, udělala jsem 3 druhy chlebíčků, sulc a bramborový salát a řízek. Přijela banda hladovců a bylo to docela rychle vypucované, do to ho nějaké tekuté dobrůtky a ráno musím vyběhnout a trochu se dát do pořádku, nešetřila jsem se.

Ráno míchaná vejce a topinka z topinkovače. K obědu guláš s těstovinou. Odpoledne ke kávičce tři zapomenuté oplatky Disco a večer bílý jogurt s jablkem a skořicí.

Já jsem dneska zase pio dlouhé době udělala svíčkovou z jogurtu. Je jí plný hrnec a manželovi tak chutnala, že si šel přidat. No, neodolala jsem jeho příkladu a šla jsem si přidat taky.

Ráno chléb, šunka, žervé, jablko a hruška. K obědu čočková polévka, směs brambor, cibule, dýně a uzeného masa zapečená se smetanou v troubě. Odpoledne ke kávě pár kousků cukroví, večer zbytek polévky od oběda. a, Zdeni, panák ( slivovice ) taky byl :-).

Snídaně - dalamánek, lučina, ředkvičky, svačina - kiwi, hruška, - oběd - Polévka, bramborová, rizoto, červená řepa, - káva a jablečný koláč, - večeře - chléb a rybí salát v jogurtu, dnes jsem zhřešila 2 panáky MAGISTER .

Topinky z topinkovače, krájená paštika. Kuře, zelí, bramborové špalíčky. Banán - jablko - pomeranč. Zabečená cuketa s bramborami, šunkou, cibulí, rajčaty a smetanou.

Křenový tvaroh, dalamánek, paprika, - hroznové víno, - polévka s ovesnými vločkami, lazaně, zelenina, - káva , proteinová tyčka, - večer ještě nevím.

Snídaně- kapiový tvaroh, chléb,rajče,pórek, svačina- mandarinka, oběd: vývar se zeleninou, kari nudličky z krůtího masa, brambory, zelný salát, svačina-testovací ořechová pusinka, bílá pusinka,růžová pusinka,káva, večeře - listový salát s tuňákem, křehký plátek

Snídaně - lučina, chléb, ledový salát, - jablko, hruška, mandarinka, - polévka čočková, šoulet, krkovice, kyselé okurky, - káva a štrůdl, - křenový tvaroh.

Ráno: tvaroh s pažitkou,chléb, oběd: pórková polévka, krůtí maso v kapustě, brambory, mrkvový salát, svačina: šunka ,rajče, večeře: zbytek kapusty, chléb

Ráno chléb, žervé, ředkvičky. K obědu plněné papriky a rýže, odpoledne kousek jablečného koláče a večer dojíme bramboračku.

Snídaně - vločková kaše, hruška a granátové jablko na medu, - víno, - ještě čočkovka, vepřová pečeně, brambor, čalamáda z hub, - káva, jablkový moučník, - křenový tvaroh.