Inspirujeme ostatní co nám dnes chutnalo a co si mají připravit k snědku do krabiček na další den :-).
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Hemenex, nasucho opečený chléb, čaj s citronem
Zeleninová polévka s vločkami, zapečené brambory s brokolicí, mrkví, cibulí, šunkou a smetanou
Jogurtový pohár s mandarinkami a medem
Chléb, sýr, čínské zelí, čaj s citrónem
celozrn,chléb, paštika, okurka, rajčata
fr.brambory, čalamáda
Tvaroh,jogurt,borůvky, chia semínka, lněné semínko, ovesné vločky
houbová smaženice, chléb
víno
Dnes improvizace mezi obíháním lékařů.
Rohlík, máslo, med, mandarinka, čaj s citrónem.
Hovězí maso, rajská omáčka a široké nudle.
Makový koláček, káva.
Nasucho opečený chléb, Limburský sýr, chutney z červené cibule, ledový salát, čaj s citrónem
chléb s česnekovou pomazánkou a ředkvičkami
jablko
kapustová polévka zapečená brokolice, br. kaše, švestkový kompot
jablečný závin, káva
selská omeleta, kyselé zelí
makový závin, ovofit
kuřecí prsa s broskví a sýrem, hranolky, salát (vaří jídelna a půlku hranolek dám vždy kolegovi)
zeleninový krém
toasty - celozrn.chléb, šunka,eidam, zelenina
2x káva s mlékem během dne
vařené vejce, sýrová pom., rybí pom. chléb, zelenina,
květák
zeleninová polévka, zapečené těstoviny, červená řepa
závin, káva
sýrová a rybí pomazánka , chléb, ledový salát, mléko
chléb,máslo hořčice,zeleninový salát,káva
pomeranč
vývar se zeleninou, bílá klobása, br.kaše, zeleninový salát
jablečný závit, káva
topinka se zeleninomasovou směsí, vinný střik
dýnový chléb, sýr, šunka, okurka
rizoto s kuř.masem a zeleninou, pomeranč
brokolicový krém
tunákový salát s cizrnou
3x káva s mlékem během dne
Já jsem v neděli udělala jídlo nazvané "experiment". O víkendech jezdíváme k manželovým rodičům, vždycky přivezu nějaký oběd, ať taky mají něco jiného než hotovky z Rohlíku - už moc nejsou fyzicky s to něco kuchtit u plotny a taky je třeba brát ohled na jejich nezuby a nemastné diety.
V plánu byla hrachová kaše a něco k ní. A to byl ten experiment - v papiňáku jsem uvařila dohromady na drobno nakrájené vepřové plecko, cibuli, česnek a asi hodinu namočené kroupy, s kořením na sekanou. Když to bylo hotové, trošku jsem to zamíchala ponorným mixerem, přidala vejce a zapekla to v misce v mikrovlnce. Na to, jak to bylo zdravé, to bylo i velmi dobré.
chléb, šunka, eidam, ovofit
Kuřecí kapsa plněná špenátem a hermelínem, br.plátky(vařila jídelna),
zeleninový krém
bramborový guláš, pudink
3x káva s mlékem během dne
Chléb, sýr, šunka, rajčata, káva, voda,
multivitamin s vodou
gulášová polévka, hříbky na smetaně s vepř.kýtou, houskový knedlík, voda
jablko, listový závin, káva, voda,
gulášovka, chléb, čaj
Chléb a pomazánka z nivy
Bílý jogurt s vanilkovým proteinem
kuřecí stehno, chléb
hroznové víno
Večeři vynechávám, nemám hlad ani na nic chuť :-)
během dne 3 x káva bez mléka :-)
Mám teď velký problém se zeleninou a ovocem. Jak je zima, tak je nejím. Musím na tom zapracovat.
chléb, mazací sýr, mandarinka
zeleninový talíř s kuřecím masem (vařila jídelna), celozrn. chléb
ovofit,bílý jogurt, vločky, různá semínka (smíchané dohromady)
bramborový guláš
3x káva s mlékem během dne
chléb, tavený sýr, ledový salát,ředkvičky,rajčata chery,káva,voda
pomeranč,čaj
gulášová polévka, jehněčí žebírko, rýže, naložené hříbky, pivo, voda
káva, jablečný závin,voda
zavináč, sleď ala losos, matjesy (prostě rybí směs z krabiček),chléb, zeleninový salát, čaj, voda
dýnový chléb, brusink.paštika,zelenina
bramb.guláš, tvaroh s borůvkami
zelenin.krém
těstoviny s tvarohem
3x káva s mlékem během dne
čočková polévka
káva
pečená krkovice s hořčicí a kyselou okurkou, kváskový chleba
Proteinová sušenka - jen 1/3.
Kváskový chléb s pomazánkou z nivy.
čočková polévka
káva
pečená krkovice s hořčicí a kyselou okurkou, kváskový chleba
Proteinová sušenka - jen 1/3.
Kváskový chléb s pomazánkou z nivy.
dřevorubecká bageta, sýr, jablko
těstoviny s tvarohem
dýnový krém
hemenex, dýnový chléb, steril.okurky
2 kávy s mlékem během dne
chléb, žerve, rajčata, led.salát, káva
vývar, libové maso z ovarového kolena, křen, zeleninový salát, chléb
žemlovka z vánočky, káva
volské oko, čalamáda, chléb, pomeranč
žitný chléb, sýr, mandarinka, jablko
těstoviny s mákem
dýnový krém
losos, brambory, zel. salát
Rýžová kaše s červenou řepou, ořechy a semínka
Tvaroh, lněné semínko, brusinky, dýňová semínka
Čočkové palačinky se špenátem a sýrem
Losos na pomerančích, šťouchané brambory, pivo
Pohanková kaše, drcené lněné semínko, brusinky, dýňová semínka
Tvaroh s lněným olejem, rozinky
Dvě čočkové palačinky se špenátem
Banán, káva
Jedna čočková palačinka se sýrem a kečup, sklenka bílého vína
trochu těst.salátu, 2 malé koláčky, jablko
boloňské špagety
mrkvový krém
pizza,vínko
chléb, čerstvý sýr, paprika, čaj
hovězí maso na švestkách, brambor
jahody s kysanou smetanou a medem, káva,
rohlík, métský salám, jablko, čaj
Hovězí vývar se zeleninou a domácí nudle
Obložený chlebíček - kolegyně slavila 60.
Zapečené brambory s kuřecím masem, brokolicí a nivou. Kvašená zelenina
Do skleničky namíchané a připravené večer - ovesné vločky, chia semínka, vlašské ořechy zalité malou kávou - ráno jsem jen přidala tvaroh a posypala nepraženými kakaovými boby.
Večeři vynechávám - po svačině nemám hlad :-)
žitný chléb, šunka,gouda, zelenina
banán
čočková polévka, těstovinový salát s nivou a kuř.masem ( z jídelny oboje mdlé chuti)
fazolková polévka
novohradský plátek,rýže
Hovězí vývar se zeleninou a domácí nudle
Káva a fit tyčinka - dárek od kolegy
Zapečené brambory s kuřecím masem, nivou a brokolicí. Kvašená zelenina
Káva a sklenička 250 ml - Směs jogurtu, tvarohu, chia semínek , vlašských ořechů, rozinek a sušených brusinek
Kváskový chléb s fermentovaným tvarohem a salát z červené řepy. Sklenka bílého vína.
žitný chléb, paštika brusinková, banán
peč.kuř.stehno, rýže, čalamáda
fazolková polévka
fr.brambory
chléb,lučina,pórek,rajče
zelňačka, škvarkové placky
káva, jablečný závin
talián, chléb, okurky
žitný chléb, paštika s brusinkami, jabko
rizoto s kuř.masem a zeleninou
pudink
bramboračka
bílková omeleta s houbami, rajče
vývar se zeleninou , masová koule plněná houbami, br. kaše, okurkový salát
jablečný závin, káva
pštrosí vejce, kyselá okurka, chléb
bílková omeleta se šunkou, kaiserka, jablko
fr.bramboy, salát Coleslaw
fazolková polévka
žitný chléb, šunka, pl.sýr
kaiserka, šunka, vejce, okurka
žitný chléb, šunkové závitky, salát Coleslaw
dýnový krém
tvaroh, jogurt, ostružiny, ovesné vločky, chia, lněné semínko, jablko
Marti, jak děláš květákové nočky do vývaru ? :-)
Semínková houska s fermentovaným tvarohem, čaj
Pórková polévka, čočka na kyselo s klobásou( z farmy od soukromníka), okurka
Káva a domácí ořechový koláč
kváskový chléb, pomazánka z olomouckých tvarůžků, sklenka bílého vína
chléb, métský , rajče
vývar s květákovými nočky, špenát,br.knedlík,moravský vrabec (z kýty)
jablečný pudink, káva
grilovaná ryba, zelný salát
Kváskový chléb, domácí pesto a vařené vejce
Makovka, jahody a káva
Švestkové knedlíky s tvarohem
Káva a linecké špaldové kolečko s chia semínky ( od kolegy z práce)
Semínková houska, plátky eidamu a kvašená domácí zelenina
žitný chléb, cottage s tuňákem, makový rohlíček
boloňské špagety
dýnový krém
losos, brambory. zel. salát
Lučina, chléb, paprika,rajče
segedín, houskový knedlík
kobliha,káva
talián, křen,chléb, rajčatový salát
cottage s tunákem, chléb, jablko
gril.kuř.stehno, chléb, okurka
cuketový krém
brokolice zap.se šunkou a sýrem, brambory
zeleninový tatarák, topinka
česnečka, špagety se sýrem a rajčatovou omáčkou
jablko, káva
česnečka , chléb
Šlehaný tvaroh s lněným olejem a semínkem, med, jahody, pár lískových a vlašských ořechů
Jahodový kefír ( zůstal tady po vnoučátkách, jinak piji bílý)
Králík na česneku, houskový knedlík, kysané zelí
Káva
Kváskový chléb, domácí pesto a vařené vejce
cottage s tunákem, dýn.chléb, jablko
kuř.směs se zeleninou a rýží
muffin, cappuccino
losos, brambory,zelenina
Pórková polévka
Káva a kousek domácího meruňkového koláče
Králík na česneku, houskový knedlík, kysané zelí
Svačina byla vydatná, kolegyně z práci se s námi loučila a odchází na mateřskou - kuřecí řízek a ke kávě skořicový šnek.
Večeři vynechávám :-)
rybičková pomazánka, chléb, plněné rajče
vývar s bílkem, pečené jehně, brambor, okurkový salát
půlka loupáku, jablko, káva
opečené brambory, acidofilní mléko, rajčatový salát
dýnový chléb, šunka, paprika
cappuccino
pečené krůtí stehno, br.knedlík, cuketové zelí
mrkvový krém
gril.kuř.stehno, chléb, okurka
Snídaně:- polévka -vývar se zeleninou
Svačina: káva, tvaroháček ( zůstal u nás po návštěvě vnoučátek)
Oběd: kapustový nákyp s rýží, šunkou, kouskem uzeného zapečené s vejci
Svačina: káva a kousek domácího meruňkového koláče
Večeře: 30% eidam a sklenka bílého vína
müsli, jogurt, džem, ovoce, čaj
losos, grilovaná zelenina, brambor
dýňová kostka, paštika s brusinkami, čaj
trochu místního bílého vínka
chléb,žerve, vysočina, šunka,eidam, paprika,káva
vývar se sýrovými noky, houbová omáčka, v.kýta, špagety, rajčatový salát
káva, sušenka
houbové tousty, okurka
včera:
hemenex, chléb, čaj
wrap s grilovaným kuřecím masem a zeleninou, výjimečně ( bolest hlavy ) cola
grilovaný candát a brambory, zelenina, čaj
